パパイヤの酵素が腸内環境も整える
南米のブラジルでだけ取れるアサイーや同じ南米のペルーの方でしかとることができないマキベリーなどいろいろなスーパーフルーツが最近とても注目されていますよね。しかも、そんなスーパーフルーツというのは結構いろいろな種類があって身近なところではキウイやパパイヤもスーパーフルーツの仲間とされています。栄養価が高く、美容や健康効果が期待できる果物がスーパーフルーツと呼ばれているんですが、コールドプレスジュースやスムージー等に入れて飲むのも人気の飲み方になっているようですね。
パパイヤと言えばパパイヤは酵素が有名ですよね。パパイヤ酵素は特に人間の体の中になじみやすい消化酵素のうちの1つですから、そんなパパイヤの果汁に含まれている酵素をたっぷり取ることで胃腸の働きを助けてくれて、腸内環境もアップ。そして免疫力も上がって肌もきれいになるしおまけに便秘も解消されるそんな魅力を持っているのはパパイヤなんですけど、このパパイヤの魅力を最大限に味わおうと思うとやはり生のフルーツから取るというのはなかなか難しいと思います。近所のスーパーでパパイヤを売っているところを見たことがありますか？もちろん市販されているスーパーもありますが、なかなかお目にかかれない果物の1つとも言えますよね。でも栄養満点で女性にとっては本当に嬉しい存在のスーパーフルーツであるパパイヤ。ビタミンCだけに特化したレモンや食物繊維に溶かしたリンゴなどの普通のフルーツと違って、いろいろな栄養素がとっても栄養価が高くしかもバランスがよく取れるというのがスーパーフルーツのジュースの魅力ですよね。ちなみに台湾では牛乳とパパイヤジュースを割って作るパパイヤミルクも人気なんだそうですよ日本でもこのパパイヤジュースは市販また通販で手に入れることもできるので、牛乳とパパイヤジュースで割って作るパパイヤミルクなんて飲んでみてはいかがでしょうか。また、ココナツウォーターや浅井ジュースについて人気が出そうな予感がしますよね。これから訪れる暖かい季節に向けて心も体もリセットしたいという方は美味しくて栄養満点なパパイヤジュースを試してみないではありませんよ。またこのパパイヤのジュースをしのぐ存在として考えられるのが最近では昆布茶ではないかと思います。昆布茶はもっと栄養素が豊富で、オーガニックアガベなどの人間の体にとって血糖値を上げない糖分が使われていることもあり、しかもオーガニックなので体にとって全く外を及ぼす心配がありません。また味自体も特にコンブチャクレンズは人気で、パパイヤジュースのようなちょっとすっきりとした甘みを持っているマンゴーとレモンジュースを割った中間のようなトロピカルマンゴードリンクのような味という評判ですから、このようなおいしいジュースを例えば炭酸水で割ったりお水でばったり、冷やしたりしかも菌活ドリンクとも呼ばれているので人肌程度まで温めてぬるい状態ではありますが飲む事でさらに腸内環境も改善してくれて、食物繊維まで取ることができます。しかもオリゴ糖も配合されていて腸内環境を行く金してあげるためには最高の飲み物になりますよね。乳酸菌もたっぷりと取ることができるというのも嬉しいかなって思います。